Depersonalizacijos ir Derealizacijos Sutrikimas: Priežastys ir Gydymas

Depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimas yra psichinė sveikatos būklė, kuriai būdingas jausmas, kad esate atskirtas nuo savo kūno (depersonalizacija) ir atskirtas nuo savo aplinkos (derealizacija).
Šie pojūčiai gali laikytis ilgą laiką, sukeldami diskomfortą ir nerimą. Gydymas gali apimti psichoterapiją ir vaistus.

Kas yra depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimas?

Šio sutrikimo metu asmuo gali jausti, kad nesugeba atpažinti savo minčių, jausmų ir kūno kaip savo. Tai gali būti panašu į tai, lyg stebėtumėte save filme, o ne gyventumėte savo gyvenimą.
Pavyzdžiui, jei esate parduotuvėje, gali atrodyti, kad matote, kaip kažkas kitas stumdo jūsų vežimėlį, renkasi maisto produktus ir eina prie kasos.

Derealizacija paveikia jūsų gebėjimą tiksliai matyti aplinką. Aplinkos objektai gali atrodyti iškreipti arba netikri.
Jums gali atrodyti, kad viskas vyksta per debesuotą langą arba nespalvotai, o objektai gali atrodyti, kad keičiasi, kai juos žiūrite.

Simptomai

Žmonės, kenčiantys nuo depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimo, gali patirti įvairius simptomus, tokius kaip:

• Jausmas, kad esate atskirtas nuo savo minčių ir jausmų (depersonalizacija).
• Jausmas, kad esate atskirtas nuo savo aplinkos (derealizacija).
• Robotiškumo jausmas arba jausmas, kad aplink jus esantys žmonės yra robotiški.
• Emocinis nutirpimas.
• Stebėjimas savęs iš šalies.
• Gyvenimas sapnų pasaulyje.
• Liūdesys arba nerimas.

Šie simptomai gali sukelti didelį diskomfortą, nes gali pradėti kilti klausimų apie savo sveikatą ir realybę.

Priežastys

Tiksliai nežinoma, kas sukelia depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimą, tačiau jis dažnai siejamas su intensyviu stresu ar trauma, pavyzdžiui:

• Fiziniai ar emociniai smurtai.
• Įvykiai, kurie kelia pavojų gyvybei.
• Staigūs artimo žmogaus netekimai.
• Psichinės ligos artimoje šeimoje.

Asmenys, turintys sumažintą emocijų suvokimą, tam tikras asmenybės ar kitus psichinius sutrikimus, gali būti didesnėje rizikoje susirgti šiuo sutrikimu.

Diagnostika ir Tyrimai

Psichikos sveikatos specialistai diagnozuoja depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimą uždavę klausimus apie jūsų simptomus ir ieškodami kitų psichinių ligų, tokių kaip:

• Depresija.
• Nerimo sutrikimai.
• Obsesinis-kompulsinis sutrikimas.
• Po trauminius stresą sutrikimai.
• Asmenybės sutrikimai.

Jei neturite kitų aiškesnių diagnozių ir jūsų simptomai nėra susiję su nuotaiką keičiančiais preparatais, gali būti diagnozuotas depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimas.

Gydymo Galimybės

Gydymas gali apimti psichoterapiją, vaistus, arba šių metodų derinį. Psichoterapija yra efektyviausias gydymo metodas, joje gali būti taikoma:

• Kognityvinė-elgesio terapija (CBT).
• Emocijų desensitizavimas ir perdirbimas (EMDR).

Vaistai

Nors vaistai nėra skirti specialiai šiam sutrikimui gydyti, gydytojai gali skirti antidepresantų ar vaistų nuo nerimo, kad padėtų sumažinti simptomus.
Pasitarkite su gydytoju apie galimus vaistų šalutinius poveikius ir jų vartojimo trukmę.

Ką daryti, jei jaučiatės taip?

Jei jaučiate depersonalizacijos ar derealizacijos simptomus, svarbu kreiptis į psichinės sveikatos specialistą. Jums gali prireikti kelių vizitų, kad būtų galima įvertinti jūsų būklę ir suteikti tinkamą gydymą.

Taip pat pasitarkite su gydytoju apie galimybę naudoti savipagalbos metodus, tokius kaip gili kvėpavimo praktika, meditacija ar kitų pojūčių aktyvavimas, siekiant grįžti į realybę.

Gyvenimas su Sutrikimu

Gyvenimas su depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimu gali būti sudėtingas, tačiau yra būdų, kaip su juo susidoroti.
Svarbu prisiminti, kad nesate vienišas ir kad yra specialistų, kurie gali padėti jums per šį procesą.
Bendravimas su kitais ir palaikymo grupių ieškojimas gali būti naudingas.

Susijęs Straipsnis

Norėdami sužinoti daugiau apie šią temą, galite pasiskaityti apie Atsiliepimai apie Revolut: Klientų Patirtys ir Nuomonės.