Snusai: Be Dūmų Tabako Faktai ir Rizikos

Snusai – tai be dūmų tabako produktas, kurį kai kurie žmonės laiko palankesne alternatyva cigaretėms. 2019 metais JAV Maisto ir Vaistų Administracija (FDA) paskelbė pranešimą, kuriame teigiama, jog snuso naudojimas vietoj cigarečių “mažina širdies ligų, lėtinio bronchito, plaučių vėžio, insulto ir emfizemos riziką”. Tačiau FDA taip pat pabrėžė, kad snusų vartojimas nėra patvirtintas kaip saugus, o moksliniai tyrimai rodo, kad šių produktų vartojimas gali būti susijęs su didesne diabeto, persileidimo ir širdies priepuolio rizika, ypač esant dideliam vartojimui.

Ką Reikia Žinoti apie Snusą?

Snusas – tai drėgnas, smulkiai sumaltas be dūmų tabakas, kuris dedamas tarp viršutinės lūpos ir dantenų. Snusas kilęs iš Švedijos, tačiau šiuo metu jis parduodamas JAV ir kituose regionuose sandariose pakuotėse.

Be Dūmų Tabakas

Be dūmų tabakas apima visus tabako produktus, kurie nėra deginami. Jis gali būti vartojamas kramtomojo tabako pavidalu, įdedamas tarp skruosto ir dantenų kaip drėgnas snusas arba įkvėpiamas kaip sausas snuff.

Snuso Sudėtis

Snusas paprastai susideda iš kelių ingredientų:

• Druska
• Natrio karbonatas (“soda”)
• Vanduo
• Drėgmės išlaikymo medžiagos

Be to, kartais pridedamos aromatinės medžiagos, pavyzdžiui, mėtos ar gvazdikėliai, kad pagerintų skonį.

Snuso tabakas patiria pasterizaciją, panašiai kaip pienas. Šis procesas sumažina tabakui būdingų cheminių medžiagų, žinomų kaip nitrozaminai, kiekį, kurie yra kancerogeniniai.

Snuso Vartojimo Rizikos

Nors snuso vartojimas gali atrodyti mažiau žalingas nei cigarečių rūkymas, vis dėlto jis turi savo rizikų. Tyrimai rodo, kad snuso vartojimas gali padidinti tam tikrų vėžio formų, pavyzdžiui:

• Kasos vėžys
• Burnos vėžys
• Žarnyno vėžys
• Plaučių vėžys

Širdies Ligų Rizika

Myokardo infarktas, dar žinomas kaip širdies priepuolis, yra viena iš širdies ir kraujagyslių ligų, susijusių su tabako vartojimu. Tyrimai, analizuojantys širdies ligų, insulto ir aukšto kraujo spaudimo ryšius su snuso vartojimu, nerado tvirtų įrodymų, kad snusas padidina širdies ligų riziką.

Diabetas

Snuso vartojimas taip pat gali būti susijęs su didesne antro tipo diabeto rizika. Tyrimai parodė, kad žmonės, vartojantys snusą, nesumažina diabeto rizikos, net jei jie atsisako cigarečių.

Oralinė Sveikata

Be vėžio, snusas gali sukelti ir kitų burnos sveikatos problemų, tokių kaip:

• Dantenų ligos
• Dantų netekimas
• Burnos gleivinės pažeidimai

Nėštumo Komplikacijos

Nėštumo metu snuso vartojimas gali padidinti riziką:

• Persileidimas
• Neonatalinės apnėjos (kvėpavimo sustojimo) epizodai
• Priešlaikinis gimdymas
• Burnos plyšio deformacijos

Ar Snusas Gali Padėti Atsikratyti Rūkymo?

Įrodymai, ar snusas gali būti veiksminga priemonė mesti rūkyti, yra prieštaringi. Šveicarijos tyrimas, kuriame dalyvavo apie 5000 jaunų vyrų, parodė, kad snuso vartojimas nesumažina rūkymo tikimybės ir gali net skatinti naujų rūkančiųjų atsiradimą.

Kaip Atsikratyti Snuso Vartojimo

Jei jūs ar jūsų pažįstamas siekia atsikratyti snuso vartojimo, patartina:

• Pasitarti su gydytoju dėl nikotino pakaitalų (guminukų, pleistrų, lozengų)
• Gauti receptą vaistams, pavyzdžiui, Chantix (vareniklinui) ar Zyban (bupropionui)
• Prisijungti prie internetinių ar gyvų rūkymo paramos grupių
• Pasiruošti troškimams ir dirgikliams, turint alternatyvas, pvz., be cukraus saldainius, gumą ar saulėgrąžas

Apibendrinimas

Snusas yra be dūmų tabako produktas, kilęs iš Švedijos, ir dabar plačiai naudojamas JAV. Nors jis laikomas “saugesniu” už cigaretes, jis neturėtų būti laikomas “sveiku” pasirinkimu. Yra įrodymų, kad jis gali didinti tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip antro tipo diabetas, riziką.

Jei esate snuso vartotojas ir norite mesti, rekomenduojama naudoti tas pačias nutraukimo strategijas, kaip ir rūkantiesiems, įskaitant paramos grupes bei nikotino pakaitalų terapiją. Snuso vartojimas nėra idealus būdas mesti rūkyti, todėl kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte pagalbą.

Norėdami sužinoti daugiau apie finansinius sprendimus ir kaip valdyti savo asmeninius finansus, apsilankykite mūsų straipsnyje Swedbank Interneto Bankas: Svarbi Informacija ir Naršymo Patarimai.